La respuesta es muy clara, ¡Sí!
Somos muchas las que nos hemos sentido alguna vez rechazadas por tener la regla o no hemos querido mantener relaciones sexuales, sobre todo porque a muchos hombres les da reparo acercase a nosotras o simplemente hablar del tema.
La menstruación siempre ha estado rodeada de mitos y prejuicios en diferentes culturas, incluyendo la nuestra. Mitos como “no puedes bañarte”, “se corta la mayonesa”, “no puedes hacer deporte”, “no puedes tener relaciones sexuales”. Venimos de una tradición judeocristiana con creencias culturales y religiosas en las que la finalidad del sexo es solo la reproducción y la regla un proceso visto como algo sucio, impuro y que promueve el rol de mujer/madre.
Estas creencias han sido aprovechadas por la industria del comercio, que a través de los medios de comunicación, muestran la regla como algo que ha de pasar desapercibido, que los demás no han de saber que estamos “en esos días”, como muchas veces se suele decir, como si fuese algo malo que hay que esconder. Los anuncios de televisión muestran imágenes en las que la sangre es sustituida por líquidos azules, flores y nubes. Estas ideas llevan a que hombres y mujeres tengamos rechazo a la menstruación y no lleguemos a verla como un proceso natural.
Con todas estas creencias que llevamos arrastrando ¡¿Cómo vamos a querer mantener relaciones sexuales si vamos con la idea de que nos van a rechazar o con el miedo de manchar y que resulte incómodo para nuestra pareja?!
Puede parecer que la cantidad de sangre que perdemos es mucha porque es muy llamativa, sin embargo la cantidad de flujo menstrual que se pierde durante cada ciclo es muy pequeña, alrededor de 80 mililitros, que equivale a una tacita de café, pudiendo variar algo dependiendo de cada mujer.
A pesar de estas creencias, que nos llevan a no tener relaciones sexuales durante la regla, son muchos los beneficios que obtenemos si deseamos tener sexo con nuestra pareja o a solas.
Generalmente tenemos más deseo cuando ovulamos o estamos con la regla, además la vagina está más húmeda y caliente, lo que favorece la lubricación a la hora de la penetración. Con el orgasmo, al liberar endorfinas, se reducen los dolores menstruales, nos sentimos más relajadas y aumenta nuestro bienestar.
Sin embargo, también debes tomar precauciones para no contraer ninguna ITS o quedarte embarazada. La creencia de que durante la regla la mujer no puede quedarse embarazada es falsa, aunque las probabilidades sean menores que cuando se ovula, sigue siendo posible.
¿Qué podemos hacer si decidimos mantener relaciones sexuales durante la regla para que resulte lo más satisfactorio posible?
Es importante tener confianza y buena comunicación con la otra persona, habla con ella para ver cual es su actitud con respecto a la regla, ya que como hemos visto puede estar influenciado/a debido a las creencias culturales.
Podéis poner una toalla en los lugares donde se pueda manchar o bien hacerlo en la ducha para no manchar nada. ¡La penetración no es obligatoria! Se pueden tener relaciones sexuales de muchas formas, mediante masturbación, sexo oral, masajes, estimuladores de clítoris… De esta forma y utilizando un tampón o la copa menstrual podréis satisfacer el deseo sexual sin que la higiene y el manchar sea un problema.
POR TANTO, QUE LA REGLA NO SEA UN IMPEDIMENTO PARA PODER DISFRUTAR DEL SEXO A SOLAS O EN COMPAÑÍA
